နို့တိုက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေချိန်မှာ Vape လုပ်တာ အန္တရာယ်ကင်းသလား။

vaping သည် ပိုမိုရေပန်းစားလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောဘဝအဆင့်များတွင် ၎င်း၏ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများလည်း မြင့်တက်လာသည်။ vaping သည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ဘေးကင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဟု မကြာခဏ ယူဆသော်လည်း ဤအထိခိုက်မခံသောကာလများအတွင်း ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

Vaping နှင့်ကိုယ်ဝန်နောက်ကွယ်မှသိပ္ပံ

Vaping တွင် အများအားဖြင့် နီကိုတင်း၊ အနံ့အရသာနှင့် အခြားဓာတုပစ္စည်းများပါရှိသော အရည်ကို အပူပေးခြင်းဖြင့် ထွက်လာသော အငွေ့ဟု အများအားဖြင့် အငွေ့ရှူခြင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။ သမားရိုးကျ စီးကရက်များနှင့် မတူဘဲ၊ အီး-စီးကရက်များသည် ဆေးလိပ်ကို မလောင်ကျွမ်းစေဘဲ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ နည်းပါးလာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သို့သော် ဤသည်မှာ သေချာပေါက် ဖြစ်စေသည်။ vaping လုံခြုံအထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။

1. နီကိုတင်းအန္တရာယ်များ: နီကိုတင်းသည် e-liquids အများအပြားတွင် အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး အချင်းကိုဖြတ်ကာ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ သန္ဓေသားသို့ ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်း လူသိများသည်။ ဤထိတွေ့မှုသည် လမစေ့ဘဲမွေးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများအပါအဝင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နီကိုတင်းသည် သန္ဓေသား၏ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ ဦးနှောက်နှင့် အဆုတ်တို့ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ရေရှည်တွင် မှတ်ဉာဏ်နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
2. ဓာတုထိတွေ့မှု: နီကိုတင်းအပြင်၊ အီးအရည်များတွင် propylene glycol၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် glycerin နှင့် အနံ့အရသာများကဲ့သို့သော အခြားဓာတုပစ္စည်းများပါရှိသည်။ ဤအရာများကို ယေဘုယျအားဖြင့် စားသုံးမိရန် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ရှူသွင်းလိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကို ကောင်းစွာနားမလည်ပါ။ အချို့သောအနံ့အရသာများသည် အပူပေးသောအခါတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဘေးထွက်ပစ္စည်းများကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
3. ကန့်သတ်သုတေသန: vaping ၏ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ကိုယ်ဝန် ကောင်းစွာ မလေ့လာကြပါ။ သုတေသနအများစုသည် သမားရိုးကျဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်ကြပြီး အီးစီးကရက်များ၏ သီးခြားသက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ အသိပညာ ကွာဟချက် ချန်ထားခဲ့သည်။ ပြည့်စုံသောအချက်အလက်များမရှိခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း နီကိုတင်းအမျိုးအစားအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

vaping နှင့် မိခင်နို့တိုက်ခြင်း။

နို့တိုက်မိခင်များသည် vaping ကို ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ဘေးကင်းသော အခြားရွေးချယ်မှုအဖြစ် ယူဆနိုင်သည်။ သို့သော်၊ နီကိုတင်းနှင့် အခြားဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်မှုမှာ မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် မွေးကင်းစကလေးထံသို့ ၎င်းတို့၏ အလားအလာရှိသော လွှဲပြောင်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ တိုးပွားစေသည်။

1. နီကိုတင်း လွှဲပြောင်းခြင်း။- နီကိုတင်းသည် မိခင်နို့မှ တဆင့် မွေးကင်းစကလေးသို့ ကူးစက်နိုင်သည်။ ဤထိတွေ့မှုသည် ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးဆဲဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး စိတ်တိုခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်းနှင့် Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ မိခင်နို့တွင် နီကိုတင်းပါဝင်မှုပမာဏသည် နီကိုတင်းစားသုံးသည့်ပမာဏနှင့် vaping ပြုလုပ်ပြီးသည့်အချိန်တို့အပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
2. Chemical Contaminants များ: နီကိုတင်းအပြင် e-liquids များတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအရာများကို မိခင်နို့မှတစ်ဆင့်လည်း လွှဲပြောင်းနိုင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးများအပေါ် ဤဓာတုပစ္စည်းများ၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ကောင်းစွာနားမလည်သောကြောင့် သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အကြံပြုချက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် နို့တိုက်နေစဉ် vaping နှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည့် အလားအလာရှိသော အန္တရာယ်များကြောင့်၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးစင်တာ (CDC) အပါအဝင် ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများသည် အဆိုပါကာလအတွင်း နီကိုတင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းမျိုးစုံကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤသည်မှာ အချို့သော အဓိက အကြံပြုချက်များ ဖြစ်ပါသည်။

1. နီကိုတင်း ရှောင်ပါ။− ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေပါက၊ အီး-စီးကရက် သို့မဟုတ် အခြားနီကိုတင်းပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးများကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။
2. ပံ့ပိုးမှုရှာပါ- ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် vaping ဖြတ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင်အသစ်များကို ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများ၊ ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များ သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း ဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူပါ။
3. အခြားနည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားပါဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲနေသူများအတွက်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး (NRT) ကဲ့သို့သော အခြားနည်းလမ်းများကို စဉ်းစားပါ။ NRT ထုတ်ကုန်များသည် စီးကရက်နှင့် အီး-စီးကရက်များတွင် တွေ့ရသော အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပြီး ထိန်းချုပ်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် နီကိုတင်းကို ထုတ်ပေးသည်။

ကောက်ချက်

vaping ကို ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ဘေးကင်းသော အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏ စျေးကွက်တင်သော်လည်း အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အန္တရာယ်မရှိပေ။ အီလက်ထရွန်နစ်အရည်များတွင် နီကိုတင်းနှင့် အခြားဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်မှုသည် မိခင်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲ သန္ဓေသား သို့မဟုတ် မွေးကင်းစကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်နေချိန်တွင် ဘေးအကင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ vaping ကိုရှောင်ကြဉ်ပြီး နီကိုတင်းသုံးစွဲမှုကို လုံးဝဖြတ်ရန် အကူအညီတောင်းခံခြင်းဖြစ်သည်။ အသိဥာဏ်ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ပြီး သင့်လျော်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် မိခင်များသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို သေချာစေနိုင်သည်။ ကလေးများ.